Cuidar da pressão não começa quando ela “fica alta”. Começa antes.

A pressão 12x8 ainda é considerada normal. Mas hoje ela já é vista como um limite de atenção, e não como um valor para “ignorar e seguir a vida”.

Isso porque a hipertensão costuma evoluir de forma silenciosa, e muitas pessoas só descobrem alterações quando os números começam a subir de forma mais evidente.

Por isso, o foco atual da medicina é prevenção:
alimentação equilibrada, atividade física, controle do estresse, sono de qualidade e acompanhamento regular da pressão.

Cuidar da pressão não começa quando ela “fica alta”. Começa antes.

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Dra Fernanda Lopes
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